sajtos makaróni
Közepes GI
GL 13 / 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
sajtos makaróni glikémiás indexe: 64 (Közepes).
2026. júl. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
sajtos makaróni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sajtos makaróni a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 165 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sajtos makaróni glikémiás indexe?
sajtos makaróni glikémiás indexe: 64 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a sajtos makaróni inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sajtos makaróni közepes glikémiás indexű (64). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik sajtos makaróni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő sajtos makaróni formák közül a(z) Elkészített makaróni és sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) sajtos makaróni adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
