laskagomba-szelet
Közepes GI
GL 10 / 100 g
- gombából és zsemlemorzsából származó rostokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
laskagomba-szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
laskagomba-szelet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 4.2 g |
| Nátrium | 340 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gombából és zsemlemorzsából származó rostokat tartalmaz
- mérsékelt fehérjetartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- finomított lisztet és zsemlemorzsát tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a laskagomba-szelet glikémiás indexe?
laskagomba-szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a laskagomba-szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
laskagomba-szelet közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a laskagomba-szelet a vércukorra?
laskagomba-szelet glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) laskagomba-szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
