Káposztás törtkrumpli
Közepes GI
GL 10 / jellemző adag (100 g) · GL 10 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima krumplipüré (80). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 10.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
krumplipüré formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Káposztás törtkrumpli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas glikémiás index
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe?
Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 10; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Káposztás törtkrumpli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposztás törtkrumpli közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik krumplipüré forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Káposztás törtkrumpli glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes krumplipüré forma közül (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Káposztás törtkrumpli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
