Káposztás törtkrumpli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Káposztás törtkrumpli mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 16g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 15mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe?
Káposztás törtkrumpli glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Káposztás törtkrumpli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposztás törtkrumpli közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Káposztás törtkrumpli a vércukorra?
Káposztás törtkrumpli glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →