guavanektár
Közepes GI
GL 25 / pohár (250 g) · GL 10 / 100 g
- C-vitamint tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
guavanektár glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 25.
2026. júl. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
guavanektár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 14 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- C-vitamint tartalmaz
- némi rostot tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
- közepes glikémiás terhelés
- feldolgozott ital
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a guavanektár glikémiás indexe?
guavanektár glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 25; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a guavanektár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
guavanektár közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a guavanektár a vércukorra?
guavanektár glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Guinness sör GI 15 -
Hawaiian Punch zöld tea GI 65 -
Kendertej (cukormentes) nincs GI - kendertej nincs GI
- gyógynövénylikőr nincs GI
-
Természetes koffeinmentes gyógyteás jeges tea (édesítetlen) nincs GI -
Hidegen áztatott gyógynövény tea nincs GI - Friss fűszernövényekkel, gyömbérrel és kurkumával ízesített víz nincs GI
Nézd meg a(z) guavanektár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
