Tejszínes kukorica
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tejszínes kukorica glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Tejszínes kukorica glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Tejszínes kukorica mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Néhány fehérje
- ✓ Zöldség alapú
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Hozzáadott cukrok
- ✗ Magas nátriumtartalom zöldséghez képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 17g |
| Cukrok (összesen) | 6g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejszínes kukorica glikémiás indexe?
Tejszínes kukorica glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tejszínes kukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejszínes kukorica közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tejszínes kukorica a vércukorra?
Tejszínes kukorica glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →