zsázsa mikrozöld
Alacsony GI
GL 0.7 / 100 g
- Alacsony glikémiás hatás
- A kis adag csak korlátozott abszolút tápértékkel járul hozzá az étrendhez
zsázsa mikrozöld glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. okt. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zsázsa mikrozöld a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.2 g |
| Természetes | 0.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2.6 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás hatás
- K-vitamint és C-vitamint biztosít
- Friss, minimálisan feldolgozott zöldség
- A kis adag csak korlátozott abszolút tápértékkel járul hozzá az étrendhez
- A termesztőközegtől függően nyomokban nátriumot tartalmazhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zsázsa mikrozöld glikémiás indexe?
zsázsa mikrozöld glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.7.
Megfelelő-e a zsázsa mikrozöld inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zsázsa mikrozöld alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a zsázsa mikrozöld a vércukorra?
zsázsa mikrozöld glikémiás terhelése 100g-onként 0.7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zsázsa mikrozöld adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
