Fodros menta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony kalóriasűrűség
Fodros menta glikémiás indexe 15, magasabb, mint a sima Menta (5).
2026. máj. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Menta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fodros menta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 2.6 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas vitamintartalom
- Alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fodros menta glikémiás indexe?
Fodros menta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Fodros menta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fodros menta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Menta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Menta formák közül a(z) Menta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Fodros menta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
