sajthab
Közepes GI
GL 10 / 100 g
- Kalciumforrás
- Magas telített zsírtartalom
sajthab glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sajthab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 14 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kalciumforrás
- Fehérjét tartalmaz
- Magas telített zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sajthab glikémiás indexe?
sajthab glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a sajthab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sajthab közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a sajthab a vércukorra?
sajthab glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sajthab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
