kukoricás paprikasaláta
Közepes GI
GL 10 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
kukoricás paprikasaláta glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kukoricás paprikasaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 5.2 g |
| Természetes | 5.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- gazdag antioxidánsokban
- mérsékelt glikémiás terhelés
- természetes cukrokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kukoricás paprikasaláta glikémiás indexe?
kukoricás paprikasaláta glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a kukoricás paprikasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kukoricás paprikasaláta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a kukoricás paprikasaláta a vércukorra?
kukoricás paprikasaláta glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kukoricás paprikasaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
