Sült mininyárs
Közepes GI
GL 10 / 100 g
- Fehérjét tartalmaz
- Sült és magas zsírtartalmú
Sült mininyárs glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. jún. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült mininyárs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjét tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű telítetlen zsírt tartalmaz
- Sült és magas zsírtartalmú
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült mininyárs glikémiás indexe?
Sült mininyárs glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a Sült mininyárs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült mininyárs közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sült mininyárs a vércukorra?
Sült mininyárs glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült mininyárs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
