Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával

GI 45 · AlacsonyGL 10 / 100 g7/10

Alacsony GI

45 GI

GL 10 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Egészséges zsírokat tartalmaz a pisztáciából
Mérsékelt glikémiás terhelés

Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

160

Kalória

22 g

Szénhidrátok

5.5 g

Fehérje

6.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	160 kcal
Szénhidrátok	22 g
Cukrok (összesen)	13 g
Természetes	13 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.8 g
Vízoldható	1 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	5.5 g
Zsír	6.5 g
Telített	2.2 g
Telítetlen	4.3 g
Nátrium	30 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Egészséges zsírokat tartalmaz a pisztáciából
Jó rosttartalom
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Mérsékelt glikémiás terhelés
Tejterméket tartalmaz (nem mindenkinek megfelelő)
A joghurtból származó telített zsírokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával glikémiás indexe?

Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.

Megfelelő-e a Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával a vércukorra?

Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Fagyasztott banánszeletek görög joghurttal és pisztáciával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.