tojás-mentes élelmiszerek
6431 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Kókusz zselé Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kókusztejes fagylalt (hozzáadott cukor nélkül, természetes édesítőszerekkel) Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Kukoricaleves Közepes GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
Lencse alapú növényi fehérje Alacsony GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Lencse alapú növényi kolbász Alacsony GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Lencse és zöldség nyárs Alacsony GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Lenmagolaj Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Lima bab Alacsony GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
Lime-citrom gyümölcsital Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Lótuszgyökér Alacsony GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 
Magas fehérjetartalmú kenyér Alacsony GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Magas kakaótartalmú étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Magvak Alacsony GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Mandarin Alacsony GI 47 GL 6 / 100 g 7/10 
Medjool datolya Alacsony GI 36 GL 6 / 100 g 9/10 
Moussaka Közepes GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Muhammara Alacsony GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Narancs és banánlé Alacsony GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
Növényi alapú fasírt (bab/ hüvelyesek) salátába csomagolva Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Növényi alapú húsgolyók (lencse alapú) Alacsony GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
Növényi alapú kolbász (hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabona, alacsony nátrium) Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) Alacsony GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
Növényi alapú tejpor helyettesítő Alacsony GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Nyers kókuszdió Alacsony GI 42 GL 6 / 100 g 6/10 
Orgain növényi fehérjepor Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Őszibarackos joghurt Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Óriásbab Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Papaja Közepes GI 60 GL 6 / 100 g 7/10 
Papayalé Közepes GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Paradicsomos rizsleves Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 
Paradicsomos szószban főtt lencse (húshelyettesítő) Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Pink Lady alma Alacsony GI 39 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Porított kelkáposzta Alacsony GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
Pürésített egész gyümölcsök Alacsony GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Rántott garnélarák Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Rántott sertéskaraj Alacsony GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Reszelt torma Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Sárgadinnye Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Sárkánygyümölcs lé Alacsony GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Satay sauce Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
savanyított tök Közepes GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Sörélesztő Alacsony GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Sovány csirkemell vegyes zöldségekkel és barna rizzsel Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Sós karamellás tápláló ital Alacsony GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Sült alma fahéjjal Alacsony GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Sült alma fahéjjal Alacsony GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 
Sült butternut tök Alacsony GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
Sült körte Alacsony GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Sült lencse Alacsony GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
Sütőtök püré Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 
Sütőtökpüré Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 
Száraz babkeverék Alacsony GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Szárított spenót pehely Alacsony GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Szárított spenótpúder Alacsony GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
Szárított vörösbab, főzve, hozzáadott nátrium nélkül Alacsony GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
Szuperélelmiszer zöldségkeverék Alacsony GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Tangerin Alacsony GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Tápláléki élesztő Alacsony GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Tequila koktél Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Többgyümölcsös lé Közepes GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Újrasütött fekete bab Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Vajbab Alacsony GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Vaníliás joghurt Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Vegán fehérje por csokoládés brownie Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Vegán ropogós fehérje krém Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Vegán vaníliás tofu desszert Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Vegyes gyümölcs Alacsony GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Vérnarancs ízesítésű limonádé Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Vörös finom alma Alacsony GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Vörös gyümölcslé Közepes GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Vöröslencse- és sültpaprikakrém Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Zöld dinnye Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Zöld papaya Közepes GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Kávészemek Alacsony GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Cékla csíkok Közepes GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
Cékla hagymával Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Főtt cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Főtt lencse Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Kemény sótlan tofu Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Sült cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Sült cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Sült lencsefasírt Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Za'atar Alacsony GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Tönkölykorpa Alacsony GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-Cola Közepes GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Truvia édesítőszer tasak Alacsony GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Áfonyalé Közepes GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Alacsony szénhidráttartalmú makaróni Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Alkoholmentes forralt bor Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Alma rost Alacsony GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Annatto Alacsony GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
Arany kivi Alacsony GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Árpa piláf Alacsony GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Banán turmix Alacsony GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Borlotti bab Alacsony GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
Borsó Alacsony GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
Borsópüré Alacsony GI 51 GL 7 / 100 g 7/10 
Burgonyaleves Magas GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Citrom-lime szénsavas üdítő Közepes GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
