rákfélék-mentes élelmiszerek
6652 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Vegán vaníliás tofu desszert Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Vegyes gyümölcs Alacsony GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Vérnarancs ízesítésű limonádé Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Vörös finom alma Alacsony GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Vörös gyümölcslé Közepes GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Vöröslencse- és sültpaprikakrém Alacsony GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Zaxby's signature öntet Alacsony GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Zöld dinnye Közepes GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Zöld papaya Közepes GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Zöldbab, quinoa és cseresznyeparadicsom saláta könnyű vinaigrette-tel Alacsony GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Kávészemek Alacsony GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Cékla csíkok Közepes GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
Cékla hagymával Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Főtt cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Főtt lencse Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Kemény sótlan tofu Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Sült cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Sült cékla Közepes GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Sült lencsefasírt Alacsony GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Za'atar Alacsony GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Tönkölykorpa Alacsony GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-Cola Közepes GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Truvia édesítőszer tasak Alacsony GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Áfonyalé Közepes GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Alacsony szénhidráttartalmú makaróni Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Alkoholmentes forralt bor Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Alma rost Alacsony GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Annatto Alacsony GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
Arany kivi Alacsony GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Árpa piláf Alacsony GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Banán turmix Alacsony GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Borlotti bab Alacsony GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
Borsó Alacsony GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
Borsópüré Alacsony GI 51 GL 7 / 100 g 7/10 
Burgonyaleves Magas GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Citrom-lime szénsavas üdítő Közepes GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Csapolt kóla Közepes GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cseresznye kompót Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Cseresznye lé Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Csicseriborsó alapú süti tészta (dióvajjal, sztíviával/szerzetes gyümölccsel) Alacsony GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Csicseriborsó tészta csípős fűszerekkel Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Csicseriborsó töltelék Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Csokoládés fehérjepor Alacsony GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Csont nélküli oldalas Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Cukorrépa lé Közepes GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Diós-magos granola inulinnal Alacsony GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Ecetes gyömbér Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Egész kivi Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
Enyhén pirított napraforgómag Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
eper krém Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Eperfa gyümölcs Alacsony GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
erjesztett egész szójabab paszta Alacsony GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Étel tálca Közepes GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
Fagyasztott étel Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Fagyasztva szárított acai bogyók Alacsony GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
Fehérbab, szárítottból főzve, só nélkül Alacsony GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Fekete babos zöldségfasírt Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Főtt csicseriborsó Alacsony GI 28 GL 7 / 100 g 8/10 
Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül Alacsony GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Főtt fekete bab szárazon Alacsony GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Főtt feketeszemű bab Alacsony GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Főtt gyümölcs desszert Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Főtt zabpehely Közepes GI 58 GL 7 / 100 g 7/10 
Friss fűszerekkel és citromlével pépesített főtt zöldborsó (krémes kenhető) Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
Friss zöldborsó Alacsony GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
Fűszeres rántott csirkemellfilé Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Gyökérsör Magas GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Gyümölcs szorbet Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Gyümölcsszóda Közepes GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 
Hajdina palacsinta pulykával és spenóttal Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Hámozott kivi Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
Hámozott napraforgómag Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Házi készítésű sárgabarackos chia magkrém (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Házi sült bab (száraz bab, paradicsom, fűszerek, hozzáadott cukor/só nélkül) Alacsony GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
Húsos lasagne Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Imitált rák hús Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Jalapenós panírozott csirkemell Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Jég vaníliarúd Közepes GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Karamell kávé koncentrátum Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
Kesudió vaj Alacsony GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Keverve egész gyümölcs édesítőszer Alacsony GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Kinley bab Alacsony GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Kivi Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 9/10 
Köménymag Alacsony GI 15 GL 7 / 100 g 9/10 
Koncentrált cékla lé (cékla színezék) Közepes GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentrált sárgarépalé Magas GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentrátumból készült banánlé Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Konzerv cékla Közepes GI 64 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Konzerv pintóbab Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
Konzervált élelmiszer Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Konzerve fokhagyma Alacsony GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
Kóla üdítő Közepes GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Krémes kekszital Közepes GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Krémes mákos öntet Alacsony GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Lasagne Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Lasagne Alacsony GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Légsütött csirke nuggets Alacsony GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Lencse és quinoa saláta zöldségekkel és fűszernövényekkel Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal Alacsony GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Longán gyümölcs Alacsony GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
