Pića
731 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
voćni sok Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
zobeni latte Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
Sok od naranče Nizak GI 50 GL 5.1 / 100 g 3/10 
Ekstrakt kamilice Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
bezalkoholni sok od kruške Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 Burmanski čaj s mlijekom Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Citrus soda Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 desertno vino Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
Domaća limunada Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Fruvita čisti voćni napitak Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
laneno ulje Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
limunada s okusom krvave naranče Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 mlado vino Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Napitak od aloe vere i grožđa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 napitak od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 napitak za zamjenu obroka Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Porto vino Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Prehrambeni napitak sa okusom slanog karamela Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 rose wine slushie Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 sangria Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Slatki čaj Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Smoothie od jabuke, manga i marakuje Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
sok od crne ribizle Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
sok od crvenog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od naranče i banane Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
sok od papaje Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 sok od višnje Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Sok od zmajevog voća Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 Spritz piće Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Tekila koktel Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Višekomponentni voćni sok Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
voćni kompot Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Voćni napitak limeta-limun Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Zeleni čaj Hawaiian Punch Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Zrna kave Nizak GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 Sprite Srednji GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Coca-cola Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 Applejack Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
banana smoothie Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
bezalkoholno kuhano vino Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Bezalkoholno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola iz aparata Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola u boci Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Fanta (naranča) Srednji GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 gazirani napitak od manga Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Gazirani sok od limete Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok od trešnje Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 guarana soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
hlađeni štapić vanilije Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Kakao napitak Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
karamel koncentrat kave Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
Kola soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 kompot od šljiva Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kompot od trešanja Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentrirani sok od mrkve Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 kremasti napitak od keksa Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
limun-limeta soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Mango smoothie Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Melon soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Monster energetsko piće Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 napitak od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 napitak od naranče Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića Visok GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Narančina soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 osvježavajući napitak od manga i marakuje Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Pepsi Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 piće od breskve Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 pumpkin spice latte Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
root beer Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 smoothie blend Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Smoothie od manga, naranče, banane i marakuje Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Sok od banane iz koncentrata Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
sok od brusnice Srednji GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Sok od manga Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
sok od manga iz koncentrata Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Sok od šljiva Nizak GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
sok od trešnje Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
sok šećerne repe Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Squirt soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
tonik voda Visok GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 Vinea Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Voćna soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 Voćni nektar Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 Zaslađeno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Orangina Srednji GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Matcha Nizak GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Nizak GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 baza za smoothie Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Coco Rich piće od grožđa Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 Lillet Blanc Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 miješano piće Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 Mountain Dew Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 napitak od crnog ribiza Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
