Pića
723 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Dos Equis pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
frappe kava Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
Hladni čaj Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
India pale ale pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 izotonični napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Kava smoothie Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 Ledeni cappuccino Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Leffe pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
malinov sok Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Mlijeko s kakaom Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 napitak od jabuke i mente Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
napitak od zobi Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 napitak od zobi i kokosa Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 Napitak od zobi i soje s vanilijom Alpro Barista Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 nefiltrirani sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Organski sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Pivo 6% vol. Visok GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 pivo s medom Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 
shot od bobičastog voća Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
smoothie od bademovog ili zobenog mlijeka s voćem i chia sjemenkama Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Smoothie od bobičastog voća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 smoothie od malina Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 smoothie od voća i povrća Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 smoothie s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 sok od crvenog grejpa Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 sok od dinje Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
sok od grejpa Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Sok od jabuke Tymbark Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
sok od jagode Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 sok od kupine boysen Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 Sok od ogrozda Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
sportski napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Svijetlo lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 Warka Radler pivo od grejpa Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
začajeni čaj Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
zaslađena kava s mlijekom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Zeleni smoothie Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zobeno mlijeko Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Żywiec pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Bezalkoholni napitak od bazge Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Zaslađeni čaj Srednji GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Ledeni čaj od limuna Srednji GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 Bezalkoholno pjenušavo vino Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 Čokoladni smoothie s bobičastim voćem i proteinima Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Gin tonic Visok GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 
jagodno vino Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
maltozni alkohol Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 mojito Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 
Obojeni sok od voća i povrća Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Prah od soka od voća i povrća Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
sok od breskve Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 sok od jagode i jabuke Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
sok od kivija Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Sok od kruške iz koncentrata Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
sok od krvave naranče Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 Sok od kumkvata Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Sok od lubenice Visok GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
sok od mandarine Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Sok od naranče Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
svježi sok od naranče Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
višnjevo pivo Visok GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
voćni sok Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
zobeni latte Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 Ekstrakt kamilice Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
bezalkoholni sok od kruške Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 Burmanski čaj s mlijekom Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Citrus soda Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 desertno vino Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
Domaća limunada Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Fruvita čisti voćni napitak Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
laneno ulje Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
limunada s okusom krvave naranče Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Napitak od aloe vere i grožđa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 napitak od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 Porto vino Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Prehrambeni napitak sa okusom slanog karamela Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 sangria Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Slatki čaj Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Smoothie od jabuke, manga i marakuje Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
sok od crne ribizle Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
sok od crvenog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od naranče i banane Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
sok od papaje Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 sok od višnje Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Sok od zmajevog voća Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 Spritz piće Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Tekila koktel Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Višekomponentni voćni sok Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
