sok od dinje
Srednji GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- Hidratizira i niskokaloričan je
- Umjeren glikemijski indeks
sok od dinje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Ažurirano 25. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od dinje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.09 g |
| Netopiva | 0.21 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Hidratizira i niskokaloričan je
- Bez dodanog šećera
- Sadrži vitamine A i C
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od dinje?
sok od dinje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li sok od dinje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od dinje ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sok od dinje utječe na šećer u krvi?
sok od dinje ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sok od dinje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
