sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- bogat antioksidansima
- umjerena prirodna razina šećera
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 3. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5 g |
| Prirodni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.07 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- dodatna vlakna iz chia sjemenki
- bez dodatnih šećera
- umjerena prirodna razina šećera
- nizak udio proteina
- lagano prerađena baza soka
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama?
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
