suhi listovi yerba mate
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat polifenolima i antioksidansima
- Sadrži kofein
suhi listovi yerba mate ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici listovi yerba mate
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suhi listovi yerba mate je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.5 g |
| Netopiva | 5.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat polifenolima i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži prehrambena vlakna
- Sadrži kofein
- Minimalan sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhi listovi yerba mate?
suhi listovi yerba mate ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li suhi listovi yerba mate prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhi listovi yerba mate ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik listovi yerba mate ima najniže glikemijsko opterećenje?
suhi listovi yerba mate ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika listovi yerba mate u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri suhi listovi yerba mate u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
