izotonični napitak
Visok GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- osigurava hidrataciju
- visok udio dodanog šećera
izotonični napitak ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
izotonični napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- osigurava hidrataciju
- sadrži elektrolite
- visok udio dodanog šećera
- ultra-prerađeno
- visoki glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks izotonični napitak?
izotonični napitak ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li izotonični napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
izotonični napitak ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako izotonični napitak utječe na šećer u krvi?
izotonični napitak ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri izotonični napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
