proteinski shake na biljnoj bazi
Nizak GI
GL 5.3 po čaša (263 g) · GL 2 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- ultra prerađeno
proteinski shake na biljnoj bazi ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Visokoproteinski Napitak (35). Jedna čaša (263 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.3.
Ažurirano 6. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Visokoproteinski Napitak
- GI 35 · GL 1.4 na 100 g
Visokoproteinski Napitak - GI 20 · GL 0.3 na 100 g marka: muscle_milksugar free
Muscle milk proteinski shake bez šećera - Premier Protein shake (vanilija)GI 30 · GL 1 na 100 g marka: premier_protein
- GI 30 · GL 1 na 100 g marka: premier_proteincaramel
Premier proteinski shake karamel - GI 35 · GL 2 na 100 g chocolatemarka: vital_proteins
čokoladni proteinski shake - Fairlife Core Power proteinski shake od vanilijeGI 35 · GL 2 na 100 g marka: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 na 100 g marka: oikoschocolate
Oikos Čokoladni Proteinski Napitak - +4 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinski shake na biljnoj bazi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži vlakna
- nizak udio zasićenih masti
- ultra prerađeno
- sadrži dodane šećere
- sadrži aditive i zaslađivače
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski shake na biljnoj bazi?
proteinski shake na biljnoj bazi ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (263 g) ima glikemijsko opterećenje 5.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li proteinski shake na biljnoj bazi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski shake na biljnoj bazi ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinski Napitak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinski Napitak u ovoj bazi podataka, Muscle milk proteinski shake bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Provjeri proteinski shake na biljnoj bazi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
