sok od crne trešnje
Srednji GI
GL 12 po tipična limenka (400 g) · GL 3 na 100 g
- nizak kalorijski unos
- sadrži dodane šećere
sok od crne trešnje ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od crne trešnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski unos
- nizak glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
- nema vlakna
- visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od crne trešnje?
sok od crne trešnje ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li sok od crne trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od crne trešnje ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sok od crne trešnje utječe na šećer u krvi?
sok od crne trešnje ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
V8 Original GI 43 -
vanilino bademovo mlijeko GI 30 - vrećica čaja od vanilije nema GI
-
fermentirani biljni napitak GI 25 -
Voda s krastavcem, celerom i začinskim biljem nema GI -
Mješavina soka krastavca, špinata i celera GI 15 -
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera GI 15 -
Smoothie od povrća i sjemenki GI 25
Provjeri sok od crne trešnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
