Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski teret
- Gubitak strukture vlakana iz cjelovite hrane
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Domaći sok od povrća (bez dodane soli) (20). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Domaći sok od povrća (bez dodane soli)
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Domaći sok od povrća (bez dodane soli) - GI 20 · GL 1 na 100 g blended
Miješani povrtni sok (s pulpom) - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Miješano zeleno lisnato povrće - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
Mješavina soka krastavca, špinata i celera - GI 43 · GL 2 na 100 g marka: v8
V8 Original
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.6 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski teret
- Visok udio vode za hidrataciju
- Gubitak strukture vlakana iz cjelovite hrane
- Brza apsorpcija inzulina zbog cijeđenja soka
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera?
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Domaći sok od povrća (bez dodane soli) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Domaći sok od povrća (bez dodane soli) u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
