Mlijeko s kakaom
Nizak GI
GL 9.8 po šalica (245 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodane šećere
Mlijeko s kakaom ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna šalica (245 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.8.
Ažurirano 12. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mlijeko s kakaom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 šalica | 245 g | 9.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjereni sadržaj proteina
- Niska razina obrade
- Sadrži dodane šećere
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mlijeko s kakaom?
Mlijeko s kakaom ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna šalica (245 g) ima glikemijsko opterećenje 9.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Mlijeko s kakaom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mlijeko s kakaom ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mlijeko s kakaom utječe na šećer u krvi?
Mlijeko s kakaom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mlijeko s kakaom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
