Pića
723 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Verjus Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage cola Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 Voda kefir Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Voda s svježim malinama i chia sjemenkama Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Volvic Limun i Limeta Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 Vruća čokolada sa stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Dvostruki cappuccino s 2% mliječne masti Nizak GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
sojino-kokosovo mlijeko Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Visokoproteinski Napitak Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
svijetlo pivo Srednji GI 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Bezalkoholno pivo Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Bezalkoholno pivo Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
bezalkoholno pivo s limetom i mentom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 
bezalkoholno rosé vino Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Biljno mlijeko Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 cappuccino od zobenog mlijeka s karamelom bez šećera Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 cappuccino sa sojinim mlijekom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Chai čaj u prahu bez šećera Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 fiber shake Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Glucerna Shake Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
jabučni ocat Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Kakao piće Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
kakao prah s nezaslađenim zobenim mlijekom Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Kakao s obranim mlijekom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
kapučino s mlijekom Nizak GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Kavini latte Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Kokosovo mlijeko Nizak GI 41 GL 2 / 100 g 4/10 konzervirani zeleni čaj Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 3/10 
Matcha latte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 mješavina zelenih sokova Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Mliječni latte Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Mlijeko čaj Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 oralna rehidracijska solucija Visok GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 
Piće s vlaknima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
poluslatko vino Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 Premier Protein Orange Cream Swirl Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Probiotički gazirani napitak Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 proteinski shake caffe latte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
proteinski shake na biljnoj bazi Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
razrijeđeni neslađeni sok od nara Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
sake Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 2/10 
Smoothie od povrća i sjemenki Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 soja latte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
sojino kapučino mali Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 
sojino mlijeko latte Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
sojino vanilino mlijeko Nizak GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 
sok od kaktusove kruške Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 sok od kupina bez šećera Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
sok od trešnje razrijeđen i zaslađen stevijom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 steamed latte s visokim udjelom proteina Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
V8 Original Nizak GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 zobena voda Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 7/10 Zobeno mlijeko Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Cider Nizak GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Orgain Čokoladni Fudge Proteinski Napitak Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 špricer od jabuke Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 biljni proteinski shake Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Proteinski napitak s okusom keksa od vanilije Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Zeleni čaj s uljanim medom Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Rižino vino Nizak GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 
bezalkoholno rizling vino Nizak GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Cherry Volvic Srednji GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 
bademov krem slatki i kremasti Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Biljni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Biljni napitak od zobi i graška Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
breskvin sok Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 caffe latte bez laktoze Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 
detoksikacijski sok Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Ekstrakt hibiskusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 Fermentirani sok od kruške Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Inka kava s mlijekom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
kefir s svježim bobicama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
konzervirano piće Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Lagani biljni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
lagani sok od grožđa Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 Lagano pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Latte sa šlagom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Ledena kava Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 macchiato Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Mješavina elektrolita Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 
napitak od jogurta s trešnjom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
napitak od zobi sa spirulinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
neslani sok od nara pomiješan s vodom Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 Pilsner Urquell pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
pjena od neslađenog zobenog mlijeka (barista tip) Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Proteinski smoothie Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
smoothie od kelja i jabuke Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
sok od crne trešnje Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Vanilino nemliječno mlijeko s niskim udjelom masti Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Vitaminwater XXX Srednji GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 
voćni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
zobeni napitak s probioticima Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Čaj od limuna Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Bermet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 Bezglutenski napitak od zobi Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
