sok od kupina bez šećera
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- Bez dodanog šećera
- Nizak udio proteina
sok od kupina bez šećera ima glikemijski indeks 30, niži od običnog sok od kupine boysen (40). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sok od kupine boysen
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od kupina bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanog šećera
- Dobar izvor antioksidansa
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
- Gubitak vlakana u usporedbi s cijelim voćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od kupina bez šećera?
sok od kupina bez šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li sok od kupina bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od kupina bez šećera ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sok od kupine boysen ima najniže glikemijsko opterećenje?
sok od kupina bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od kupine boysen u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri sok od kupina bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
