cikorija s mlijekom
Nizak GI
GL 1.2 na 100 g
- Nizak glikemijski utjecaj
- Mlijeko doprinosi prirodnim šećerima
cikorija s mlijekom ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 11. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cikorija s mlijekom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 2.4 g |
| Masti | 1.1 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski utjecaj
- Nešto topljivih vlakana iz cikorije
- Osigurava proteine i kalcij iz mlijeka
- Mlijeko doprinosi prirodnim šećerima
- Sadržaj vlakana i mikronutrijenata ovisi o koncentraciji cikorije
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cikorija s mlijekom?
cikorija s mlijekom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.
Je li cikorija s mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cikorija s mlijekom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cikorija s mlijekom utječe na šećer u krvi?
cikorija s mlijekom ima glikemijsko opterećenje 1.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri cikorija s mlijekom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
