Lagani biljni napitak
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- dodani šećer
Lagani biljni napitak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 20. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Lagani biljni napitak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lagani biljni napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak udio zasićenih masti
- niska razina obrade
- dodani šećer
- nizak udio proteina
- nizak udio vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagani biljni napitak?
Lagani biljni napitak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Lagani biljni napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagani biljni napitak ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Lagani biljni napitak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Lagani biljni napitak u ovoj bazi podataka, Biljni napitak s visokim udjelom proteina ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Lagani biljni napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
