sojino-kokosovo mlijeko
Nizak GI
GL 2.1 po tipična šalica (150 g) · GL 1.4 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- dodani šećer
sojino-kokosovo mlijeko ima glikemijski indeks 35, viši od običnog biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera (34). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 16. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojino-kokosovo mlijeko je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak kalorijski sadržaj
- sadrži biljni protein
- dodani šećer
- prosječni sadržaj zasićenih masti
- prerađeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojino-kokosovo mlijeko?
sojino-kokosovo mlijeko ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.4.
Je li sojino-kokosovo mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojino-kokosovo mlijeko ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera u ovoj bazi podataka, biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sojino-kokosovo mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
