sojino mlijeko latte

GI 45 · NizakGL 3 / šalica6/10

Nizak GI

45 GI

GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi ocjena 6/10

Nisko glikemijsko opterećenje
Nizak sadržaj vlakana

sojino mlijeko latte ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

sojino mlijeko latte je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

5.5 g

Ugljikohidrati

2.2 g

Proteini

1.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	45 kcal
Ugljikohidrati	5.5 g
Šećeri (ukupno)	3.2 g
Prirodni	2.7 g
Dodani	0.5 g
Vlakna	0.3 g
Topiva	0.1 g
Netopiva	0.2 g
Proteini	2.2 g
Masti	1.5 g
Zasićene	0.3 g
Nezasićene	1.2 g
Natrij	35 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nisko glikemijsko opterećenje
Nizak udio zasićenih masti
Niska razina obrade
Nizak sadržaj vlakana
Mogućnost dodanih sladila u komercijalnim verzijama
Minimalna gustoća mikronutrijenata u usporedbi s cjelovitom hranom

Alergeni

Sadrži: soja

Može sadržavati: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks sojino mlijeko latte?

sojino mlijeko latte ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Je li sojino mlijeko latte prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

sojino mlijeko latte ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako sojino mlijeko latte utječe na šećer u krvi?

sojino mlijeko latte ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.