sojino vanilino mlijeko
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- biljni izvor proteina
- sadrži dodane šećere
sojino vanilino mlijeko ima glikemijski indeks 34, isti kao obični biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera (34). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 17. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojino vanilino mlijeko je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 2.8 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- biljni izvor proteina
- niska razina zasićenih masti
- obogaćeno vitaminima
- sadrži dodane šećere
- umjereno prerađeno
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojino vanilino mlijeko?
sojino vanilino mlijeko ima glikemijski indeks 34 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li sojino vanilino mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojino vanilino mlijeko ima nizak glikemijski indeks (34), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera u ovoj bazi podataka, biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sojino vanilino mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
