Bermet
GI 45 · NizakGL 4 / 100 g2/10
Nizak GI
45 GI
GL 4 na 100 g
Logi ocjena 2/10
- Sadrži polifenole iz vina i ljekovitog bilja
- Visok udio šećera
Bermet ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 14. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bermet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
140
Kalorije
10 g
Ugljikohidrati
0.1 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 9 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
85%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži polifenole iz vina i ljekovitog bilja
- Nizak udio natrija
- Visok udio šećera
- Alkoholno piće
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bermet?
Bermet ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li Bermet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bermet ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bermet utječe na šećer u krvi?
Bermet ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Bermet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
