Proteinski smoothie
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Proteinski smoothie ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Proteinski smoothie rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Proteinski smoothie je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Proteinski smoothie?
Proteinski smoothie ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Proteinski smoothie prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Proteinski smoothie ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Proteinski smoothie utječe na šećer u krvi?
Proteinski smoothie ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →