Sok od kruške iz koncentrata
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Sok od kruške iz koncentrata ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sok od kruške iz koncentrata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.5 g |
| Prirodni | 10.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio natrija
- Bez dodanih šećera
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok udio prirodnih šećera
- Prerađeno (iz koncentrata)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od kruške iz koncentrata?
Sok od kruške iz koncentrata ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Sok od kruške iz koncentrata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od kruške iz koncentrata ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od kruške iz koncentrata utječe na šećer u krvi?
Sok od kruške iz koncentrata ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Sok od kruške iz koncentrata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
