Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana iz chia sjemenki
- ✓ Bogata antioksidansima i vitaminom C iz limuna
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Minimalna raznolikost mikronutrijenata osim vitamina C
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6g |
| Prirodni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.1g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 0.7g |
| Masti | 0.7g |
| Zasićene | 0.08g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 0.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →