Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šalica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana iz chia sjemenki
- Nizak sadržaj proteina
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.08 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana iz chia sjemenki
- Bogata antioksidansima i vitaminom C iz limuna
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalna raznolikost mikronutrijenata osim vitamina C
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Je li Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?
Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 0.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Voda s svježim limunovim sokom i natopljenim chia sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
