Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
sok od dinje Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
sok od grejpa Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Sok od jabuke Tymbark Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
sok od jagode Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
sok od kisele trešnje s vodom i chia sjemenkama Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 sok od kupine boysen Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 Sok od ogrozda Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
sportski napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
suha mješavina začina Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
Suho začinsko bilje i začini Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Šumsko voće Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 
Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
sušeni cvjetovi hibiskusa Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Sušeni klinčići Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
sušeni luk Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 sušeni vrganj Nizak GI 15 GL 4 / 100 g 9/10 Svíčková umak Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Svijetlo lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 svinjski bečki odrezak u kremastom umaku Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Svinjski kotlet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
svježa narančina salsa Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
tabbouleh salata Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 Tabule Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Tahini od cjelovitog zrna sezama Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Teriyaki piletina Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 
Tesco Plant Menu Veganske Okruglice Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
tikvice štapići Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 tuna mornay Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
umak od bijelog graha na biljnoj bazi Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
umak od kobasice Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 umak od luka Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 umak od mrkve i đumbira Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Umak od pečenog korjenastog povrća i začinskog bilja Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Umak od rajčice s mrkvom i lukom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Umak od rajčice za tjesteninu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
umak za burger Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Umak za pizzu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Ustrin umak Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
vanilin sojin jogurt Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 varivo od kelja Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
varivo od leće s povrćem Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 Varivo od povrća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 veganska mortadela Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 veganska šunka Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 veganski bolonjez umak Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 veganski naresci Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 vino od višanja Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
voćni žele Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Vrtni bob Nizak GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 Warka Radler pivo od grejpa Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
yuzu limunski preljev Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
začajeni čaj Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Želatina od višnje Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Zelena šljiva Nizak GI 39 GL 4 / 100 g 9/10 
Zeleni smoothie Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zimska tikva Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
zlatne bobice Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
zobeni jogurt Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
zobeno mlijeko Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Żywiec pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Plosnata breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
Prašak za kremu Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 2.5/10 
Sjemenke sezama Nizak GI 35 GL 4.1 / 100 g 8/10 gotovo jelo s piletinom i gljivama Nizak GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Cikla Srednji GI 61 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Jabuka Nizak GI 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera Nizak GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Brašno od zlatnog lana Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
palačinka od lanenog sjemena Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
talijanski začin Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
tamna čokolada zaslađena eritritolom Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 6/10 
Sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Čisti inulinski prah Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
vlakna korijena cikorije zaslađivač Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 aviyal Nizak GI 45 GL 4.5 / 100 g 8.2/10 
Bezalkoholni napitak od bazge Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
brašno od lupine Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
citrusni pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
dekstrinska vlakna Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Dijetalna vlakna (izolirana) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
Inulinska vlakna iz cikorije Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Krekeri od sjemenki Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 6.5/10 Low-carb hrskavi kruh Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Lupin protein u prahu Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 mješavina biljnih proteina u prahu Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7.8/10 
pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Prah od soka špinata Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 
prašak od gljiva Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotici (inulin, vlakna korijena cikorije) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Teksturirani sojin protein Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Voćni pektin Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 punjena paprika Nizak GI 45 GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Zaslađeni čaj Srednji GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Cikla u konzervi Srednji GI 64 GL 4.6 / 100 g 5.5/10 
Kruške Nizak GI 38 GL 4.6 / 100 g 9/10 
