Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Čili s pilećim fileom bez kože i miješanim povrćem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
coleslaw Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
čorba od školjki Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
crna šljiva Nizak GI 24 GL 3 / 100 g 8/10 
crno sojino brašno (cijelo) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
crvena ribizla Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
crvene bobice Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
crveni pomelo Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Curry s gljivama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
detoksikacijski sok Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
dijetetski desert (stevija/monk voće) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
dimljene kriške rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
dinstani rajčica Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
domaći kokos aminokiseline i umak od svježeg začinskog bilja Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Dresing od češnjaka Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
dresing s malo masnoće ranch Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
dressing bez masti Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
drumstick Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 
đumbir Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Đumbir Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
džem od borovnice bez šećera Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Džem od breskve zaslađen eritritolom ili stevijom Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 
edamame namaz Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt Bacopa monnieri Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt bobičastog voća bez šećera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt hibiskusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Ekstrakt naranče Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
enchilada umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
francuska juha od luka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Goveđi gulaš s ječmom i povrćem Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Goveđi risole Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
grčki jogurt s čili limetom i medom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
grejp Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
grilani luk Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
grožđice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Harisa Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Harissa pasta Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Harissa umak Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
hrskavi pečeni luk Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
hummus od slanutka Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
hummus s curryjem Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Humus Little Sesame s konzerviranim limunom Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
humus s okusom ranča Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
humus sa sušenim rajčicama Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8.5/10 
ispareno mlijeko Nizak GI 34 GL 3 / 100 g 6/10 
Jogurt desert s jagodama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
juha od bundeve i leće Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
juha od cvjetače s rižom i piletinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
juha od graha i kelja Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
juha od graha i luka Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
juha od leće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Julienne mrkva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kakao masa Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Kaponata Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
karfiol popoveri Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
kefir s svježim bobicama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
kisela trešnja Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
kiseli daikon Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Klasični umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
kobasica s medom i češnjakom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
kolač od bademovog brašna i jogurta Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 
komadi jagode Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Konzervirana mrkva Nizak GI 49 GL 3 / 100 g 7/10 
Konzervirane kruške bez dodatka šećera Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
konzervirano piće Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
kopriva Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
korijen cikorije Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
krem jogurt s prirodnim voćnim pireom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
krem juha od bundeve i crvene leće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
krem juha od piletine Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
kremasti bosiljak humus Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
kriške breskve u vodi Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kruh s malo ugljikohidrata i sjemenkama Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Krvavica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Kuhana bundeva Nizak GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhana na pari bundeva Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 8/10 
Kuhani korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
kuhano povrće Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Lagani biljni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
lagani curry umak (kokosovo mlijeko, začini, prirodni zaslađivači, smanjeni natrij) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Lagani preljev Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
lagani sok od grožđa Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
lečo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ledena kava Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 
Luk s mrkvom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Luk sos Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Mađarski umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
malina-čija umak Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
marmelada bez šećera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
marsala vinski umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
maslac paneer Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
MCT prah čokolada Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
mesne mrvice bez mesa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mesni kruh Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
miješano bobičasto voće Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 
