mesni složenac
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Visokokvalitetni proteini
- Sadrži nešto zasićenih masti
mesni složenac ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mesni složenac je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 165 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 19.5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visokokvalitetni proteini
- Umjerena gustoća kalorija
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Može sadržavati povišene razine natrija
- Udio rafiniranih ugljikohidrata ovisi o receptu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mesni složenac?
mesni složenac ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li mesni složenac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mesni složenac ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mesni složenac utječe na šećer u krvi?
mesni složenac ima glikemijsko opterećenje 1.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mesni složenac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
