vodeni bambus
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan i niskog glikemijskog opterećenja
- Nizak udio proteina
vodeni bambus ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 7. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vodeni bambus je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan i niskog glikemijskog opterećenja
- Dobar izvor vlakana
- Bogat sadržajem vode
- Nizak udio proteina
- Malo vitamina topljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vodeni bambus?
vodeni bambus ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li vodeni bambus prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vodeni bambus ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako vodeni bambus utječe na šećer u krvi?
vodeni bambus ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri vodeni bambus u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
