jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane zaslađivače
jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Obični jogurt (36).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Obični jogurt
- GI 36 · GL 1.7 na 100 g
Obični jogurt - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
fermentirani biljni napitak - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
jogurt s visokim udjelom proteina - jogurt bez laktozeGI 43 · GL 2 na 100 g lactose free
- punomasni jogurtGI 35 · GL 2 na 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 na 100 g high proteinvanilla
Vanilija jogurt visokoproteinski bez masti - GI 36 · GL 2.5 na 100 g low fat
Jogurt 2% masti - +4 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio proteina
- Sadrži vlakna
- Sadrži dodane zaslađivače
- Umjerena razina obrade
- Nizak udio masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata?
jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obični jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obični jogurt u ovoj bazi podataka, fermentirani biljni napitak ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri jogurt s borovnicama s niskim udjelom ugljikohidrata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
