Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina, nizak udio masti
- Nizak udio vlakana
Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate ima glikemijski indeks 5, niži od običnog rikola ili ledena salata (15).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici rikola ili ledena salata
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina, nizak udio masti
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Minimalna obrada
- Nizak udio vlakana
- Umjeren udio natrija (iz začina)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate?
Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik rikola ili ledena salata ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima rikola ili ledena salata u ovoj bazi podataka, rikola ili ledena salata ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
