깍두기 (Kkakdugi)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 26. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
깍두기 (Kkakdugi) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li 깍두기 (Kkakdugi) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
깍두기 (Kkakdugi) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako 깍두기 (Kkakdugi) utječe na šećer u krvi?
깍두기 (Kkakdugi) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri 깍두기 (Kkakdugi) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
