Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Izvor probiotika
- Sadrži zasićene masti
Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Kefir s niskim udjelom masti (30).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kefir s niskim udjelom masti
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Kefir s niskim udjelom masti - GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
obični neslađeni jogurt - AyranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Fermentirani obični kefir s listićima sirovih bademaGI 25 · GL 1.2 na 100 g with almond slivers
- GI 25 · GL 1.2 na 100 g full fat
Kefir od punomasnog mlijeka - +5 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.7 g |
| Masti | 3.1 g |
| Zasićene | 1.7 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor probiotika
- Visok sadržaj vlakana i omega-3 masnih kiselina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zasićene masti
- Moguća intolerancija na laktozu
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana?
Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kefir s niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kefir s niskim udjelom masti u ovoj bazi podataka, kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lana u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
