čili
GI 15 · NizakGL 1.1 / 100 g9.3/10
Nizak GI
15 GI
GL 1.1 na 100 g
Logi ocjena 9.3/10
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži malu količinu prirodnog šećera
čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici čili
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čili je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
40
Kalorije
8.8 g
Ugljikohidrati
1.9 g
Proteini
0.4 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.1 g |
| Prirodni | 5.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1.9 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 9 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminom C i kapsaicinom
- Minimalna obrada i vrlo niska gustoća kalorija
- Sadrži malu količinu prirodnog šećera
- Može pogoršati refluks ili gastrointestinalnu osjetljivost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čili?
čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li čili prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čili ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik čili ima najniže glikemijsko opterećenje?
čili ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika čili u ovoj bazi podataka (1.1 na 100 g).
Provjeri čili u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
