zeleni čili
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Vrlo nizak udio proteina i kalorija
zeleni čili ima glikemijski indeks 15, isti kao obični čili (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici čili
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zeleni čili je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.3 g |
| Prirodni | 5.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.45 g |
| Netopiva | 1.05 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminom C i karotenoidima
- Minimalna obrada
- Vrlo nizak udio proteina i kalorija
- Kapsaicin može nadražiti osjetljivu probavu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zeleni čili?
zeleni čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li zeleni čili prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zeleni čili ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik čili ima najniže glikemijsko opterećenje?
zeleni čili ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika čili u ovoj bazi podataka (1.1 na 100 g).
Provjeri zeleni čili u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
