limunov sok iz koncentrata
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Gubitak nutrijenata tijekom procesa koncentriranja
limunov sok iz koncentrata ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limunov sok iz koncentrata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 0.4 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.18 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Prirodno nizak udio kalorija i masti
- Praktičan i dugotrajan izvor kiselosti
- Gubitak nutrijenata tijekom procesa koncentriranja
- Mogućnost dodanih konzervansa ili sulfita
- Niži profil antioksidansa u usporedbi sa svježim voćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunov sok iz koncentrata?
limunov sok iz koncentrata ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li limunov sok iz koncentrata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunov sok iz koncentrata ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako limunov sok iz koncentrata utječe na šećer u krvi?
limunov sok iz koncentrata ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri limunov sok iz koncentrata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
