limunov sok iz koncentrata
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Gubitak nutrijenata tijekom procesa koncentriranja
limunov sok iz koncentrata ima glikemijski indeks 20, isti kao obični svježi limunov sok (20).
Izvori: USDA FoodData Central #167748 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici svježi limunov sok
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limunov sok iz koncentrata je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.62 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.53 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 0.45 g |
| Masti | 0.07 g |
| Zasićene | 0.01 g |
| Nezasićene | 0.06 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Prirodno nizak udio kalorija i masti
- Praktičan i dugotrajan izvor kiselosti
- Gubitak nutrijenata tijekom procesa koncentriranja
- Mogućnost dodanih konzervansa ili sulfita
- Niži profil antioksidansa u usporedbi sa svježim voćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunov sok iz koncentrata?
limunov sok iz koncentrata ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li limunov sok iz koncentrata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunov sok iz koncentrata ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik svježi limunov sok ima najniže glikemijsko opterećenje?
limunov sok iz koncentrata ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika svježi limunov sok u ovoj bazi podataka (1.1 na 100 g).
Provjeri limunov sok iz koncentrata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
