Zapadnjački omlet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Zapadnjački omlet ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Zapadnjački omlet rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Zapadnjački omlet je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio proteina
- ✓ Sadrži povrće
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umjeren udio natrija
- ✗ Sadrži prerađeno meso (šunka)
- ✗ Umjeren udio zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 3g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.6g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zapadnjački omlet?
Zapadnjački omlet ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Zapadnjački omlet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zapadnjački omlet ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zapadnjački omlet utječe na šećer u krvi?
Zapadnjački omlet ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →