Obični omlet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Obični omlet ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Obični omlet rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Obični omlet je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio ugljikohidrata
- ✓ visok udio proteina
- ✓ minimalna obrada
- ✗ umjerena zasićena mast
- ✗ nema vlakana
- ✗ sadrži prehrambeni kolesterol
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 154 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.3g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10.6g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 3.3g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 170mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Obični omlet?
Obični omlet ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Obični omlet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Obični omlet ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Obični omlet utječe na šećer u krvi?
Obični omlet ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →