vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Sadrži vlakna
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom?
vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom utječe na šećer u krvi?
vegetarijanski umak od gljiva s grčkim jogurtom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →