Pesto od gljiva
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjerena količina natrija
Pesto od gljiva ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pesto od gljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 17 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži zdrave nezasićene masti
- nizak glikemijski indeks
- izvor biljnih proteina
- umjerena količina natrija
- sadrži zasićene masti iz sira
- umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pesto od gljiva?
Pesto od gljiva ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Pesto od gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pesto od gljiva ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pesto od gljiva utječe na šećer u krvi?
Pesto od gljiva ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pesto od gljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
