Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Talijanska salata bez rajčice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Talijanski sirni namaz Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Tamno pivo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
tapiokina vlakna Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 taramosalata Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 tarator Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tekući aminokiseline Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tekući koncentrat sojinih proteina Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tekući koncentrat sojinih proteina Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 teleća paupiette Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 teletina u umaku od povrća Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Temeljac od povrća za juhu Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Tempeh Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tempeh slanina Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tijesto bez žitarica od bademovog brašna Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Tikva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 tindora Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Tjestenina s jajetom, avokadom i limetom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
tjestenina s lososom i avokadom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu kajgana Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tofu kobasica Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
tofu kotlet Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu mariniran u misu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu na žaru Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tofu nori zamotuljak Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu s bosiljkom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tofu s umakom od sušenih rajčica Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
tofu s začinskim biljem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tofu štapići Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu trakice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tom yum temeljac Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tonkatsu umak Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Toskanski crni kupus Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toskanski kelj Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Tradicionalna grčka salata s tofuom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tradicionalna miso juha s dulse algama i svilenim tofuom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Trake ekstra čvrstog tofua Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
trešnjasta paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tučeni svježi sir s mentom i eritritolom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tuna i paprikaš od mladog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Tuna na katalonski način Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tuna poke Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Tuna s pasiranim avokadom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Tušt Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Tvrdi tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tvrdi tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tvrdo kuhana jaja sa sirovim štapićima mrkve i krastavca Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
ukiseljena bamija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljena koraba Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Ukiseljena šljiva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
ukiseljene kapare Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 Ukiseljene mahune Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljene tikvice Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
ukiseljene vrganje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
ukiseljeni jalapeños Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni kardun Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Ukiseljeni narezani jalapeno Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni patlidžan Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 ukiseljeni shibazuke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Ukiseljeno povrće u jabučnom octu sa začinima Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 ukras za salatu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
uljne sjemenke Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 Umak iz tave Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 umak od avokada i estragona s octom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 umak od bijelog vina Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 umak od bijelog vina Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 
umak od češnjaka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 umak od crnog vina Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
umak od cvjetače Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Umak od cvjetače Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
umak od gljiva Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
umak od gljiva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
umak od gljiva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
umak od gljiva i luka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Umak od gljiva i začinskog bilja Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Umak od grdobine Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
umak od jogurta s malo masti, čili i začini Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
umak od kiselog vrhnja Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
umak od korijandera i limete Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 umak od limuna bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 umak od lisičarki Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Umak od pečenih rajčica i paprika Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
umak od peršina i luka Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
umak od rajčice i paprike Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 umak od špinata Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
umak od tikvica Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Umak od tikvica i bosiljka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
umak od tikvica i cvjetače (pire) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
umak od vlasca Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
umak s okusom sira Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
umak za krila Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
uramaki od cvjetače Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
veganski kefir Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
veganski kimchi Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Veganski pesto od konopljinih sjemenki Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 veganski sir od badema Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 veganski sir od bučinih sjemenki Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
